乳腺癌是一種女性常見的惡性腫瘤，但是其實它是一種可以預(yù)防的。每天適當(dāng)按摩乳房是能夠預(yù)防乳腺癌的，因此女性患者可以自己在家中進(jìn)行按摩，下面就給大家介紹一下按摩的正確手段，預(yù)防乳腺癌從日常做起。

常用按摩方法：用右手五指集中按摩乳房，抓住乳房松動部位，重復(fù)按摩10次15次，用左手乳頭輕輕搖動幾次，擴(kuò)大部分乳管；用右手魚護(hù)部從乳房邊緣，沿著乳頭根部高速擺動，重復(fù)3次5次。局部發(fā)熱時，效果會更好。

病人坐在或躺在他的一側(cè)，完全暴露，在受影響的乳房上灑上滑石粉或少量的石蠟油，然后輕輕地把整個手掌從乳房推到乳頭/乳房管。做50次，反復(fù)擠壓有腫塊的地方，直到腫塊變軟，從而刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織和結(jié)締組織。

乳腺癌其實并不可怕，認(rèn)真做好預(yù)防、及時去醫(yī)院進(jìn)行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，正面對抗疾病。