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壓力過大會(huì)給身體帶來一系列危害，會(huì)引發(fā)頻繁感冒、頭痛、哮喘、心臟病、糖尿病、胃病等諸多生理疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，所以要記得適度減壓哦。壓力大感到精力不夠時(shí)，也可以試試下列8個(gè)方法，瞬間“滿血復(fù)活”。