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近期，一位父親為女兒發(fā)出的真摯求助，引發(fā)媒體關(guān)注，因為患有地中海貧血病，他的孩子每個月都要輸600毫升血治病，但醫(yī)療用血持續(xù)緊缺，醫(yī)院要求親人互助獻血，女兒才能輸同等量的血。春節(jié)前，靠一位好心人獻血，女兒才輸上了200毫升的血。但下次輸血該怎么辦...

其實現(xiàn)在用血緊張已經(jīng)成為多家醫(yī)院的共同問題，所以互助獻血成為不成文的規(guī)定。而有些需要輸血治療的患者在每百毫升里的血紅蛋白低于6克，差不多為正常人的一半時，才會臨時供血。

為什么會出現(xiàn)血庫“告急”的情況呢？主要原因還在于大眾對獻血存在誤解，很多人雖然有獻血的心可是沒有獻血的膽。就怕獻血之后自己傷了元氣。

那么獻血真的會傷“元氣”嗎？

如果按規(guī)定獻血，可促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態(tài)。獻血后失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上；血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平。

人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻血后，由于造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人，按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”，反而會有利于健康。

而且國家會為無償獻血者發(fā)放《無償獻血證》，獻血1000毫升以下時，自己可以三倍報銷醫(yī)療用血；獻血1000毫升以上時，本人可無限量用血。父母、子女和配偶可以報銷獻血等量的醫(yī)療用血費用。用血緊張時可優(yōu)先用血。到外地就醫(yī)時用血也可享受當?shù)赜醚觥?br />
如此利人利己的事情相信誰都愿意去做。但是獻血者在年齡體重方面也都是有一定要求的。只有在18-55周歲之間，男≥50kg，女≥45kg，身體健康者才可以成為一名光榮的無償獻血者。為了確保血液質(zhì)量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，還需注意一些問題。

獻血前篇：

1、獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

2、要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應。

3、獻血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應暫緩獻血。

4、準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

獻血中篇：

1、獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。

2、在護士的指導下進行雙臂肘部的衛(wèi)生清洗，入座采血時，需配合采血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。

3、在采血進程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產(chǎn)生的過度痛感，同時可主動向護士咨詢有關(guān)獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解。

4、此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴采血護士或巡回醫(yī)生。以便采取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。

獻血后篇：

1、拔針后應伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。不要屈肘止血，也不要捻動棉球。獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

2、獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。

3、在獻血后的1-2日內(nèi)，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

4、獻血者獻血后心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血后出現(xiàn)一些不良反應，應與采血單位取得聯(lián)系，以便及時進行訪視和處理。

5、造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等，這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻血后，適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

讓我們共同營造一個不缺血，不缺愛的世界。