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誰能告訴我正確的減肥方法？

回不過去的過去。Lv.2

我今年18，身高165，體重130，用過減肥精油，可是沒用，狠想快速的減下了，誰幫忙介紹那些減肥方法好呢？

14-02-05 09:06:12

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瀏覽 1355回復 7

龍歡Lv.7泰州市

以你目前的身高來說，你偏重10公斤。減肥最好不要用藥物，可以食療，最好也是最安全的方法就是多運動（就是不要長時間不動）不要久坐。其他的要看你具體是什么地方胖

14-04-16 11:02:53

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動畫貓Lv.2上海市

晚上吃水果，白天烏龍茶

14-04-15 23:30:41

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我想瘦Lv.4

左旋肉堿不知道有用沒

14-04-15 17:28:55

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竹林聽雨Lv.3朝陽市

我也想減肥，你才18可以慢慢減

14-04-14 21:29:55

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糖水2Lv.4

過幾年就瘦了現在不用急著減

14-02-20 17:54:38

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小懶貓~Lv.4

現在的減肥產品有用的不多

14-02-14 17:42:25

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二貨不可活Lv.4

少吃多運動其實你才18 不用減肥的過幾年就瘦了

14-02-07 12:03:00

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總數 7

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