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治療失眠的營養(yǎng)食譜有哪些?
老何
Lv.2
治療失眠的營養(yǎng)食譜有哪些?大家分享下,我先來分享個,O(∩_∩)O~蓮心茶:蓮心100g,生甘草150g開水沖泡即可飲用。每日飲數(shù)次,可以緩解心火上炎和煩躁,促進睡眠。
13-07-31 16:57:34
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redflash
Lv.9
青島市
qingdao:
轉(zhuǎn)發(fā)//
15-06-09 18:08:33
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小星
Lv.4
老何:
是啊 我感覺不錯才給大家分享的
我吃不來甘草味
14-02-20 15:07:17
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老何
Lv.2
78hfang:
恩,良藥苦口
是啊 我感覺不錯才給大家分享的
14-02-17 11:39:35
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78hfang
Lv.4
睡不著:
蓮心很苦 甘草味也苦
恩,良藥苦口
14-01-15 10:40:09
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睡不著
Lv.3
蓮心很苦 甘草味也苦
14-01-10 16:03:02
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笑了笑了
Lv.2
樓主分享的不是食譜是偏方了吧
14-01-09 17:32:56
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愛沉雅樂
Lv.2
上善若水:
百合粥:生百合100g,梗米100g,洗凈,加1000ml水,煮至米爛。每天兩次,可以治療由心陰不足之虛和煩躁引起的失眠。
支持下,也支持樓主的蓮心茶
13-08-24 16:44:14
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愛沉雅樂
Lv.2
愛沉雅樂:
牛奶煮蛋黃:將鮮牛奶250克,雞蛋黃2個同煮。臨睡前吃,可以治療心煩失眠。
我也愿意和大家分享,呵呵
13-08-24 16:43:38
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愛沉雅樂
Lv.2
牛奶煮蛋黃:將鮮牛奶250克,雞蛋黃2個同煮。臨睡前吃,可以治療心煩失眠。
13-08-24 16:43:17
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愛沉雅樂
Lv.2
竹絲雞燉桂圓:竹絲雞200g,桂圓肉15g加清水適量,同時燉2小時??梢宰萄采?,治療由血虛心悸導致的失眠。
13-08-24 16:42:59
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