少妇护士被弄高潮,可以触碰你的深处吗车小说,九九国产在线观看,日本无羞耻肉动漫在线观看,精品无码中文视频在线观看

長江后浪推前浪啊

結(jié)語：宿便純屬子虛烏有，人體不可能積存很多難以排出的糞便，大家也不必花大價錢去購買排毒產(chǎn)品了（土豪請隨意）。相較之下，便秘對人的影響更實實在在一些，需要引起大家重視。

了解了宿便的本質(zhì)其實是杜撰和子虛烏有之后，很多關(guān)于宿便的嚇人言論便不攻自破了——如果一個東西并不存在，那它造成多大的危害也隨它去吧。不過宿便雖無，便秘卻有，很多人之所以相信宿便說，很大程度上是因為自身有便秘的問題。便秘雖然常見，但它卻確實可以引發(fā)一些健康隱患：比如心血管病患者排便過度用力可能導致心源性暈厥，排便不暢造成肛門靜脈曲張形成痔瘡等。

在這里也稍稍給便秘的同志們提幾個小建議：
1.長時間坐著，不利于腸蠕動，你需要不時起身活動一下；
2.多吃粗糧蔬果，可以增加膳食纖維，促進腸蠕動；
3.有便意時不要憋著，及時排便。這對于預防便秘有很大的幫助；
4.不要輕易使用瀉藥排便。瀉藥造成的腹瀉會對腸道的功能造成影響，嚴重者可能造成水電酸堿紊亂、昏迷甚至生命危險。

到了結(jié)腸這里，食物殘渣中的水分被吸收，殘渣開始聚集成形，才算開始形成糞便。有人就說了，那這里不就有宿便了嗎？總會有排不干凈的粘附在腸壁上吧。

還真沒有。

首先，相較于小腸，大腸）的長度并不長，只有1.5m；其次，大腸壁上并沒有所謂“褶皺”，同樣不利于糞便粘附。雖然人體內(nèi)的糞便不可能一次性全部排干凈（灌腸除外），但也不會有糞便長期呆在體內(nèi)不走。打個比方，這就像趕地鐵一樣，你可能這一班沒擠上去，下一班或再下一班總能擠上去，但你不能在站臺里面安營扎寨好幾天不走，搞行為藝術(shù)的也不行。

所謂的“宿便”到底是什么？
“宿便”雖然聽上去像個專業(yè)術(shù)語，但卻并不是一個醫(yī)學上的概念，因為我們的醫(yī)學書籍里面根本沒有對它的定義。宿便說的宣揚者稱，宿便是粘附腸壁褶皺上無法排出的糞便，日積月累，越積越多，嚴重影響健康。聽起來似乎有點道理。

那么，這樣無法排出的糞便到底存不存在呢？

根本不存在！讓我們先來看看從食物的消化過程：食物在經(jīng)過口腔的咀嚼和初步消化之后，通過食管進入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，然后進入腸道，通過十二指腸、空腸、回腸、結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸，排出體外。

在這個過程中，在進入結(jié)腸之前，食物都是流體狀，這樣才能與腸壁的“褶皺”——小腸絨毛充分接觸從而被吸收。小腸中根本不存在糞便這種東西，更別說粘附了。