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脫發(fā)嚴(yán)重,求幫助
九夏憂(yōu)傷
Lv.3
頭發(fā)脫落跟腎虛有關(guān)系嗎?有什么辦法可以幫幫我嗎?
14-11-03 13:20:17
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荔枝肉肉
Lv.3
補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品;
補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等;
補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等;
補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品;
多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。
14-11-10 10:47:24
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薔薇滿(mǎn)街
Lv.5
長(zhǎng)沙
腎虛的話(huà)是可能引起脫發(fā)的,這樣的話(huà)你治腎虛就等于治脫發(fā)
14-11-03 14:14:32
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