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去年四月我還是一個很少鍛煉身體常年不吃水果的老煙民。長期不健康不合理的生活以及風寒感冒我都不吃藥不當回事就得了慢性鼻炎，鼻塞從那時起讓我恐懼，嚴重的鼻塞讓我連續(xù)數(shù)月徹夜不眠驚慌中猶如每日都臨終一般。巨大的恐懼以及到處求醫(yī)無路得知這病是絕癥，我深深的懺悔當初后悔不及，我沒能好好珍惜健康。如今病來如山倒，我呼吸系統(tǒng)幾乎癱瘓，活一分鐘都是煎熬，窒息的感覺和死亡感的拷打讓我如煉獄中受苦。

自救，我不能放棄自己不能放棄生的希望。醫(yī)院治療我覺得已經(jīng)可以放棄了原因大家可以翻翻帖子。在醫(yī)院只有浪費錢浪費時間

，我選擇鹽水洗鼻，戒煙，自行車騎行，長跑。從去年五月份每天鍛煉身體一小時每日洗鼻，從不間斷。我極力改善自己伙食，每日必須一壺茶，紅茶綠茶每天換著喝。不吃刺激性食物不吃水產(chǎn)少吃油炸，然后堅持不懈的戒煙絕不復(fù)吸！

至此，這樣的生活方式一直堅持到今日！我深感鼻炎之煎熬之恐怖。我特此分享我的辛路。
如今我?guī)缀醺杏X我已經(jīng)戰(zhàn)勝了此疾病，幾乎和正常人沒什么區(qū)別。

如果你也是嚴重慢性鼻炎鼻塞，我建議你堅持每日喝茶和體育鍛煉。最好是耐力有氧類運動。并且戒煙堅持每天鹽水洗鼻。

相信我，世上無難事只怕有心人。

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當初我那么無助彷徨，希望能幫上你們些許！