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我從高中開(kāi)始發(fā)病到現(xiàn)在已經(jīng)將近20年。期間試過(guò)各種秘方，中醫(yī)，西醫(yī)。目前穩(wěn)定控制並逐步好轉(zhuǎn)。事實(shí)上大家衹要上點(diǎn)心，就會(huì)知道自己的觸發(fā)因素是哪些。例如我的是睡眠質(zhì)量，壓力這兩項(xiàng)最明顯。飲食還好不大影響?，F(xiàn)在我是固定每週作光照治療兩次（UVB），每天是使用得膚寶（與中國(guó)藥名相同）擦藥一次。另外有開(kāi)頭皮的洗髮精，每週兩次，頭皮的噴霧劑，還有一種水劑可以滲透到指甲。其他還有一種藥膏是可以搭配使用強(qiáng)化效果的。（含有不一樣的類固醇）。還好有臺(tái)灣的健保制度，開(kāi)銷控制還算可接受。（事實(shí)上都會(huì)有多很多藥）在發(fā)炎控制上，因?yàn)樽约涸陬檰?wèn)的一個(gè)企業(yè)是臺(tái)灣最大牛樟芝生產(chǎn)源頭，所以會(huì)服用牛樟芝控制發(fā)炎，這個(gè)效果奇佳。

想跟各位分享的是，維持心情預(yù)約，給自己信心，不要使用來(lái)路不明的藥物，一定可以和平相處的。

小弟在中國(guó)已經(jīng)工作近八年，結(jié)交很多好友，唯一一直沒(méi)有看到很好的牛皮癬（乾癬）社群，希望在此與大家共勉。