4月17日世界腫瘤日：你知道嗎，全國每分鐘有6人被診斷為惡性腫瘤，惡性腫瘤就是完整切除后還是容易復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移全身擴(kuò)散，危及人的生命，并且腫瘤的發(fā)生發(fā)展常需要經(jīng)過一段漫長的時(shí)間，那么日常生活中有哪些措施可以預(yù)防腫瘤呢？
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。
2、均衡飲食。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3、積極鍛煉身體：人越老越容易患癌，鍛煉身體提高人自身的免疫力任重道遠(yuǎn)。
活著、就要拼盡全力。摒棄恐慌心理．樹立生活信心，這樣才能擁有充實(shí)而又自由的人生。
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