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25歲的媛媛（化名）是岳陽人，兩年前大學(xué)畢業(yè)時(shí)，就被查出患有卵巢囊腫，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受傳統(tǒng)開腹手術(shù)摘除了囊腫。今年年初，新婚的媛媛準(zhǔn)備要孩子，可大半年了肚子卻一直沒有動靜。上個月起，每月都來的“老朋友”一個半月都沒來了，丈夫興奮地買了早孕試紙，可測試結(jié)果是沒懷孕。不相信結(jié)果的夫妻倆聽說血檢與B超能更準(zhǔn)確地確診是否懷孕，就立刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)媛媛并未懷孕，而是右側(cè)卵巢有5.5*7.7公分的囊腫。沒想到手術(shù)后僅僅兩年，卵巢囊腫又復(fù)發(fā)了。而正是這個癥狀不明顯的“隱形”囊腫影響了她的生育功能，讓她的“寶貝計(jì)劃”屢屢失敗。

像媛媛這樣卵巢囊腫切除后又復(fù)發(fā)的例子并不在少數(shù)，為什么會這樣呢？

原來導(dǎo)致卵巢囊腫復(fù)發(fā)的原因有很多，主要是由于體內(nèi)形成卵巢囊腫的環(huán)境存在。長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活習(xí)慣不好、心理壓力過大等因素造成體質(zhì)過度酸化，人體整體的性能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進(jìn)而引起下焦代謝循環(huán)變慢，造成卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，從而發(fā)展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。這些原因沒有消除那么導(dǎo)致疾病的原因依然存在，所以說，卵巢囊腫手后復(fù)發(fā)是仍然有可能的。

但如果有正確的護(hù)理和調(diào)理措施，防止卵巢囊腫的復(fù)發(fā)還是可以做好的。下面就給大家介紹下日常生活中卵巢囊腫的預(yù)防小常識：

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。
2、卵巢囊腫的預(yù)防要注意自身保暖，避免感寒著涼。尤其是腹部要避免受寒，最好不要冒雨涉水，或者是冷水淋洗，游泳等。
3、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運(yùn)動及重體力勞動。
4、許多婦科病早期都沒有明顯的癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定期地去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次，每年最少要做一次婦科檢查。
5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。這對卵巢囊腫的預(yù)防是十分關(guān)鍵的。
6、月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。
7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。
8、女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。這是卵巢囊腫的預(yù)防關(guān)鍵所在。
9、卵巢囊腫患者飲食宜清淡并富含營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性食物和海產(chǎn)品等，注意多吃富于營養(yǎng)的食物，飲食方面最好選擇清淡、易消化，生冷刺激性食物忌食。
10、可以在清晨醒來時(shí)，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發(fā)現(xiàn)卵巢腫物。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。

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