肥胖會加速人的大腦老化嗎？
不酷不隨性
Lv.2
肥胖和超重的民眾大腦白質(zhì)體積減少，相當(dāng)于大腦衰老十年左右。這一現(xiàn)象已經(jīng)引起了人們的關(guān)注，因為它可能增加心血管疾病、2型糖尿病和某些癌癥的風(fēng)險。此外，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，超重或肥胖可能會對認(rèn)知能力產(chǎn)生負(fù)面影響。
為了深入研究肥胖與大腦健康之間的關(guān)系，研究人員進(jìn)行了一項橫斷面研究。該研究招募了473名年齡在20-87歲之間且認(rèn)知能力正常的民眾參與。參與者被根據(jù)BMI(身體質(zhì)量指數(shù))分為三組：正常組有246人(BMI:18.5-25),超重組有150人(BMI:25-30),肥胖組有77人(BMI>30)。研究人員使用MRI測量參與者的大腦灰質(zhì)和白質(zhì)體積。
結(jié)果顯示，相比正常組而言，肥胖組和超重組民眾的白質(zhì)體積顯著減少，但民眾的認(rèn)知能力無明顯差異。進(jìn)一步探究白質(zhì)體積與年齡和體重之間的關(guān)系后，研究人員發(fā)現(xiàn)肥胖和超重對中年人的大腦影響最大。相比體重正?；蚱莸闹心耆硕裕逝只虺氐闹心耆说拇竽X要衰老將近十歲。舉例而言，一位50歲的肥胖成人實際上擁有60歲的大腦。
這些研究結(jié)果表明，肥胖和超重不僅會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，還會對大腦健康產(chǎn)生長期的影響。因此，人們應(yīng)該采取措施控制體重，以避免這種潛在的風(fēng)險。例如，采用健康的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動可以幫助人們保持健康的體重，從而降低患上各種疾病的風(fēng)險。
