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耳鼻咽喉科專家提醒，有的人習(xí)慣捏住鼻翼兩側(cè)，用力將鼻涕擤出。這樣很危險(xiǎn)，正確擤鼻涕要牢記“三字經(jīng)”：壓單側(cè)，交替擤。用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍微用力，另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會被擤出來，再用同樣的方法擤另外一側(cè)。