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4、漱口水的正確使用方法

　　漱口的時(shí)間最好在剛剛進(jìn)食后，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并能減弱細(xì)菌的生長繁殖。 

漱口時(shí)應(yīng)用清水漱口，方法為：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌福箍谇粌?nèi)的細(xì)菌數(shù)量相對減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。

然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。

3、漱口水能代替刷牙嗎

　　專家：市售的漱口水并不能代替刷牙的動(dòng)作，漱口水成分僅僅能打到短時(shí)間的抑制病菌的作用。至于牙醫(yī)師推薦的漱口水，只是在抑制牙菌的生成和預(yù)防牙齦炎，可以減少口臭的生成，但單靠漱口水并無法完全去除口臭。最重要的還是要學(xué)習(xí)正確的刷牙方法和使用牙線或牙刷，徹底的把牙齒和四周的牙齦清潔干凈，才能保有一口芬芳的氣味而達(dá)到齒頰留香。

　

2、頻繁使用劣質(zhì)漱口水會(huì)傷心臟

　　研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用漱口水可能會(huì)增加患心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。一些漱口水中含有殺菌劑氯己定，該物質(zhì)會(huì)殺滅一些能制造出亞硝酸鹽的“有益菌”，而少量的亞硝酸鹽對血管擴(kuò)張具有重要作用，可保護(hù)心臟。常用滅菌漱口水，會(huì)導(dǎo)致口腔中亞硝酸鹽水平降低90%，血液中亞硝酸鹽水平降低25%。專家分析指出，漱口水雖然對血壓的影響幅度小，卻會(huì)對心臟病、中風(fēng)致死率和致殘率產(chǎn)生重要影響。