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男人懂的幫解答下

此心暫無歸屬地//Lv.5
手淫過多,現(xiàn)在不知道是不是腎虛了,就感覺2邊的腎一直疼。我現(xiàn)在解除手淫,天天做俯臥撐鍛煉會慢慢好起來嗎?我26歲。沒女朋友,要是真的腎虛了要吃什么或怎么鍛煉才能補回來正常?
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