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失眠—中醫(yī)稱不寐（圖）

夜未央Lv.5

可在每晚睡前用熱水泡腳后端坐床上，先用右手手掌拍打左腳的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右腳的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微脹痛為宜，堅持一段時間即可驅(qū)除失眠，安然入睡。

13-11-23 11:08:28

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影子戈Lv.3松原市

有沒有更方便的方法呢？

14-01-14 22:20:19

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慈愛嘉佑Lv.2

有實際行動的嘛

14-01-07 15:44:07

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蔚藍(lán)海洋Lv.4

好像還有點管用，呵呵

13-12-28 14:24:52

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與夏Lv.4

mhbfga: 哈哈，這個地方離笑穴很近

讓按又不是撓，沒關(guān)系的

13-12-19 10:33:44

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mhbfgaLv.3

mhbfga: 我想我會越按越興奮的

哈哈，這個地方離笑穴很近

13-12-14 09:46:05

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mhbfgaLv.3

凌雨田: 按120次啊，確實會累的睡著

我想我會越按越興奮的

13-12-10 15:58:20

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凌雨田Lv.3

按120次啊，確實會累的睡著

13-11-29 14:48:19

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李小鬧Lv.2

夏晨1521: 睡不著很痛苦

那就按按涌泉穴O(∩_∩)O~

13-11-28 11:53:58

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夏晨1521Lv.3

睡不著很痛苦

13-11-27 17:28:45

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凌雨田Lv.3

這個方法之前看到過，可能穴位找的不準(zhǔn)，按了沒管用，而且我越按越是興奮。

13-11-25 13:51:02

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1 2 總數(shù) 14

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