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　　按中醫(yī)辨證分析，牛皮癬患者多存在有血燥、血熱、血虛之象，因此凡具有養(yǎng)血、涼血、活血功效的食物都應(yīng)該適當(dāng)攝取，生活中常見的蔬菜倒也不少。

　　1、白菜：性味甘溫，富含胡蘿卜素、維生素C，具有解熱、安神等作用。

　　2、空心菜：性味淡涼，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、多種維生素，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

　　3、油菜：性味辛溫，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。

　　4、茄子：性味甘涼，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，具有活血涼血、祛風(fēng)消腫等作用。

　　5、胡蘿卜：富含胡蘿卜素，有利于補充患者體內(nèi)缺乏的維生素A。

　　6、白蘿卜：性味甘辛涼，富含碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C，具有清熱解毒、消食等作用。

　　7、土豆：性味甘辛寒，富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，具有清熱解毒、消炎止痛的功效。

　　8、芋頭：性味甘辛平滑，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛等作用。

　　9、苦瓜：性味苦涼，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，具有清熱解毒的功效。

　　10、黃瓜：性味甘涼，富含糖類、氨基酸和多種維生素，具有清熱解毒、利水等作用。

　　11、絲瓜：性味甘涼，富含蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵及多種維生素，具有清熱解毒的作用。