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職場糖友熬夜后血糖容易波動(dòng)

33是個(gè)3Lv.4

缺覺對人體內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)的影響是多方面的,由于容易出現(xiàn)胰島素抵抗,使糖尿病、多囊卵巢綜合征、冠心病等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)增高。糖友們在熬夜后一定要注意補(bǔ)充睡眠。但是保持睡眠有規(guī)律、工作有規(guī)律、飲食有規(guī)律,運(yùn)動(dòng)也要有規(guī)律,讓身體處于一個(gè)規(guī)律的狀態(tài)中才是王道。
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