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前幾天復(fù)查了，跟醫(yī)生說一直在運(yùn)動減肥，醫(yī)生告訴我?guī)讉€注意事項，給大家分享下。（我是2型糖尿病患者）運(yùn)動強(qiáng)度宜適中，一般來說以身體微微出汗為度；要每天堅持;運(yùn)動宜在餐后半小時至一小時后進(jìn)行;在戶外進(jìn)行;血糖控制欠佳時忌運(yùn)動;出現(xiàn)較重的糖尿病并發(fā)癥時忌運(yùn)動;有嚴(yán)重的糖尿病眼底病變時忌運(yùn)動;有嚴(yán)重的糖尿病腎病時忌運(yùn)動;出現(xiàn)感染等應(yīng)激情況時忌運(yùn)動。當(dāng)然，除了存在急癥情況之外，糖尿病患者也沒有必要完全臥床休息，而必須堅持一定量的運(yùn)動。關(guān)鍵在于運(yùn)動方式和運(yùn)動量需要適宜。如果堅持好以上原則，每日適量運(yùn)動可以輔助降糖。