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經(jīng)常食用葡萄可減輕膝關(guān)節(jié)炎的癥狀和疼痛，這種疾病主要發(fā)生在老年人群中。除了能減輕疼痛，食用葡萄還能改善關(guān)節(jié)的柔韌性，提高人體的活動能力。

    實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，食用了葡萄的這組參與者，膝關(guān)節(jié)的腫脹、僵硬和行走困難得到了明顯改善，軟骨生長因子的水平得到了提高；而且這種效應(yīng)在女性參與者中更為明顯。

    研究人員解釋，葡萄中的多酚發(fā)揮了這種有益關(guān)節(jié)的功效。每天吃葡萄及其制品（葡萄汁和葡萄酒等）有助于緩解關(guān)節(jié)炎疼痛及膝關(guān)節(jié)炎癥狀。