得了心悸失眠吃什么藥睡覺好？
追著太陽飛
Lv.7
心悸失眠吃什么藥好呢？
其實(shí)，吃藥不僅對身體不好，讓身體對藥物產(chǎn)生依賴性，還可能沉淀一些毒素在體內(nèi)，影響身體健康。所以，吃藥并不是最佳治療失眠的方式。如果出現(xiàn)失眠的情況，最好少吃藥為妙，通過一些中醫(yī)食療的方式進(jìn)行調(diào)理比較不錯(cuò)的選擇。
如果失眠多夢或是因?yàn)樾那闊┰甓鴮?dǎo)致的失眠，多吃一些清肝瀉火的食物比較好。比如冬瓜、菠菜、竹筍、葵花籽、苦瓜、梨、雞蛋、黃花菜等。
如果是因?yàn)闅庋容^虛而導(dǎo)致的心悸失眠，選擇一些補(bǔ)血、健脾的食物比較好。常見的有小米、大麥、人參、糯米、豬肝、牛肉、南瓜、西紅柿等。
如果是因?yàn)樾哪I不交所致的失眠，多吃諸如酸棗仁、銀耳、糯米、鵝肉、苦瓜、豬肺、茄子等食物為宜。
