每天什么時(shí)間量血壓比較好？早上量血壓準(zhǔn)嗎
追著太陽(yáng)飛
Lv.7
第一、如果沒(méi)有高血壓，而且沒(méi)有高危因素，最少半年測(cè)量一次，一般建議早晨6-10點(diǎn)測(cè)量。
第二、如果沒(méi)有高血壓，但有遺傳基因，或抽煙喝酒，或肥胖，或吃鹽重，或熬夜，或出現(xiàn)頭暈頭脹等等癥狀，建議每一個(gè)測(cè)量一次，也建議6-10測(cè)量。
第三、新發(fā)高血壓，或血壓控制不理想，最好一天多測(cè)幾次，比如早中晚，觀察多數(shù)情況下血壓是高還是低。摸索自己的血壓規(guī)律，盡量在每天中血壓高的時(shí)候測(cè)量，如果在最高的時(shí)候血壓仍正常，那么基本上全體的血壓也就正常。
第四、對(duì)于長(zhǎng)期高血壓，血壓平穩(wěn)的，可以一周1-2次，每次6-10測(cè)量。如果長(zhǎng)期高血壓最近血壓不穩(wěn)，建議一天三次，早中晚測(cè)量，記錄血壓數(shù)據(jù)，以便就診。
第五、對(duì)于非勺型高血壓，需要根據(jù)個(gè)人具體情況，一般建議在自己血壓高的時(shí)候測(cè)量，因?yàn)楦叩臅r(shí)候不高，那全天血壓應(yīng)該也基本正常。
第六、對(duì)于血壓波動(dòng)大的朋友，自己測(cè)量沒(méi)有辦法判斷是不是高血壓，最好帶一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)?？?4小時(shí)整體血壓情況如何。
