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常年失眠，如何調(diào)整自己心態(tài)？

蔚藍海洋Lv.4
原來失眠的人這么多，看了看論壇里面，發(fā)現(xiàn)好多人失眠，每天晚上越是想睡越是睡不著，做為一個中年人，身上各種壓力都有，再加上失眠，感覺身體幾近崩潰，真不知該如何調(diào)節(jié)自己的生活態(tài)度，很多事也不能扔下不管......個人感覺比較痛苦
13-08-02 15:49:32
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