年輕人如何保護自己遠離艾滋病的困擾？
天下太平
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截至2015年10月底，全國報告存活的艾滋病病毒感染者和病人共計57.5萬例，死亡17.7萬人。在北京，1.2萬例艾滋病患者正在接受治療。目前，90％的艾滋病感染途徑是通過性傳播，而青少年和男男性行為者的感染人數(shù)增長最快。在門診就診的人群也顯示了這一趨勢。看到這些年輕、無知的面孔，我深感痛心。如果早點接觸性健康知識，多一些對自己的保護，艾滋病和許多性病的感染是可以避免的。
如何保護自己遠離艾滋病呢？首先，要注意艾滋病毒在各種體液中的大致含量，可以看出艾滋病雖然是由體液傳播，但不同體液中的病毒含量是不同的。因此，像正常的吃飯、禮節(jié)性的接吻、蚊蟲叮咬等是不會傳染上艾滋病的。
哪些行為容易感染艾滋病的高危行為呢？不管是高危險、一般危險還是非危險，其實都是一種行為，不能作為判定結(jié)果！只是這些行為依次有了對比，讓你對感染的幾率有了簡單了解，但最終還是要靠試劑檢測去判定是否感染艾滋病病毒！不能依靠癥狀來判斷，有部分人群是沒有身體癥狀的，也有很多人是心理原因造成的癥狀反應，比如恐懼、害怕、熬夜等造成免疫力低下出現(xiàn)一些癥狀，所以一定要相信科學技術(shù)，正規(guī)檢測才是王道。
可以看出，遠離高危險行為，潔身自好，在不清楚對方身體健康情況下，盡量使用安全套，這些都可以大大降低感染艾滋病的機率。以往，我們主要講ABC原則（禁欲、忠誠、安全套）。而現(xiàn)在則更提倡ABCDE原則：
A - Abstinence控制力，對高危行為說不。
B - Be Faithful忠誠，對愛人或伴侶忠誠。
C - Condom安全套，如果有性行為，要全程并正確使用安全套。
D - Decision決定，決定什么時候不該發(fā)生性行為；有性行為時決定使用安全套；避免所有不安全的注射。
E - Estimate判斷力：不同的人面臨不同的情景，但是在任何時候都要做出有利健康的判斷。
因此，保護自己遠離艾滋病，更多的是靠個人的控制力和判斷力，不做高危險行為，對伴侶忠誠，而安全套只是最后的安全底線。潔身自好，嚴守底線，這才是保護自己最好的方式。
