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在此跟大家交流下，共勉之吧。

一是不注意保暖。 
    老是愛風度，不要溫度。 
  
二是過度運動。 
    AS活動期的時候，久站和走路都是多余的運動。做一些伸展運動就行。 

三是病急亂求醫(yī) 
    看著廣告就買，死馬當活馬醫(yī)的態(tài)度。 

四是不知道AS有并發(fā)癥。 
    并發(fā)癥：從頭，眼，耳，鼻，喉，扁桃體，腸，到生殖器的慢性炎癥，都與AS的發(fā)生和發(fā)展有關。 

五是激素。 
    激素不要亂用。后果很嚴重。 

六是過份擔心西藥的副作用。 
    其實西藥的危害是可以控制的。對AS來說，西藥是經(jīng)濟，實惠，簡單，有效的。 
    
七是抽煙 
    疼的厲害的時候，把抽煙當麻醉藥。其實越抽肺活量越小。 
    
歡迎大家來補充啊，朋友們，AS并不可怕，可怕的是我們的無知。希望每一位AS病友都能挺直腰板做人。