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要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 不要抽煙喝酒。戒煙對(duì)于鼻炎的治療是很有幫助的

日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃

要提防感冒，感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的 并且時(shí)常按摩鼻部對(duì)鼻炎也是有幫助的

戒煙戒酒 多進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 辛辣食物和刺激性食物禁止食用