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分享貼,孕晚期適宜吃的食物有哪些。
cbaba
Lv.4
孕晚期適宜吃的食物:
1.多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助于增加皮膚的彈性。
2.多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物,有助于緩解水腫癥狀。
3.多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物,以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質的食物。
4.多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。
5.經(jīng)常吃一些富含碘的食物,如海帶和魷魚等。
13-07-23 14:32:24
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男女都一樣
Lv.3
吃豬蹄好,美容,延緩衰老
13-12-25 11:55:58
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cbaba
Lv.4
凱凱一家:
多吃核桃好,但現(xiàn)在的核桃老是有股味
買好一點的,核桃能健腦
13-12-21 11:49:37
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cbaba
Lv.4
打豆豆:
豬蹄會胖的快把
主要是補充膠原蛋白,豬蹄里面的脂肪含量沒有那么多
13-12-21 11:49:22
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凱凱一家
Lv.3
多吃核桃好,但現(xiàn)在的核桃老是有股味
13-07-24 10:13:05
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打豆豆
Lv.3
豬蹄會胖的快把
13-07-24 09:31:05
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