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失眠沒精神怎么辦？該如何調理？

白色雨Lv.2

晚上失眠白天沒精神怎么調理調理跪求答案

13-11-14 10:56:38

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白色雨Lv.2

帝國大廈: 哎，真是煎熬啊，晚上睡不著白天沒精神啊

對啊渾身酸痛

13-11-22 09:42:08

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帝國大廈Lv.4上海

哎，真是煎熬啊，晚上睡不著白天沒精神啊

13-11-20 11:40:51

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漂浮的油瓶Lv.2

若能自控: 飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥。

用這些東西熬粥喝？

13-11-19 11:30:51

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extraLv.5

白天犯困也不要睡，晚上早點睡，不要拖拉

13-11-15 08:48:24

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下一秒Lv.2

是不是有啥不良習慣

13-11-14 14:03:04

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若能自控Lv.6

飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥。

13-11-14 14:00:26

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