應(yīng)對(duì)餐后1小時(shí)高血糖的良策
來來回回
Lv.3
一次偶然校對(duì)血糖儀時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己早餐后1小時(shí)血糖比較高,是12.2mmol/L,兩小時(shí)是4.8mmol/L,隔一天又測,結(jié)果一小時(shí)是13.4mmol/L,兩小時(shí)是6.0mmol/L。餐后1小時(shí)血糖不達(dá)標(biāo),是兩小時(shí)的兩倍多,說明我的血糖波動(dòng)大,控制不合格。我明白,長此以往必然會(huì)給并發(fā)癥留下溫床,必須認(rèn)真解決。分析了以上情況后,擬采取以下對(duì)策:諾和靈30R在吃飯前15分鐘注射,以便起作用時(shí)間更早一些;食物選血糖指數(shù)低的品種,如山藥、蓮子、粳米、燕麥片各20克,另外加少量花生、枸杞、板栗煮粥,不僅營養(yǎng)豐富全面,能夠養(yǎng)陰健脾,解決腸胃功能差的問題,而且血糖不至于迅速升高。我就把以上對(duì)策付諸行動(dòng)。第二、三天測1小時(shí)血糖,分別為8.5mmol/L和9.0mmol/L,而且兩小時(shí)血糖也不高。問題得到解決了。