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有利減肥：脂肪含量低，產(chǎn)熱少，飽腹感強(qiáng)。
養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)：含有豐富的黏蛋白。
降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)：絕對(duì)的“高鉀低鈉”之王。
有助防癌：紅薯提取物能有效抑制結(jié)腸癌和乳腺癌。
輔助降血壓。
預(yù)防膽固醇過(guò)高。
輔助控血糖