教你如何正確使用電子血壓計(jì)
aiaole
Lv.7
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約有40%的人會(huì)在家測(cè)血壓，但公眾在家庭血壓測(cè)量方面存在很多誤區(qū)。小編就帶大家了解血壓計(jì)的選擇和使用。
水銀血壓計(jì)VS電子血壓計(jì)
目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的對(duì)精確測(cè)量血壓值的血壓計(jì)是水銀柱血壓計(jì)，但其操作比較困難，不適合非專業(yè)人士使用，且個(gè)人無(wú)法完成測(cè)量。據(jù)了解，我國(guó)已與國(guó)際環(huán)保機(jī)構(gòu)簽訂相關(guān)協(xié)議，水銀血壓計(jì)將于幾年后逐步退出歷史舞臺(tái)。同時(shí)，國(guó)家針對(duì)電子血壓計(jì)的認(rèn)證工作已在展開(kāi)，不少醫(yī)院在門診、住院中均已采用電子血壓計(jì)。
電子血壓計(jì)有3種形式：臂式、腕式、手指式。其中手指式電子血壓計(jì)，已被證明效果不佳。而腕式電子血壓計(jì)不適用于患有血液循環(huán)障礙的病人，如糖尿病、高血脂、高血壓等。建議家庭測(cè)量盡量選擇臂式電子血壓計(jì)。另外，在購(gòu)買前最好應(yīng)當(dāng)實(shí)地測(cè)量一下，以便選擇適合自己的電子血壓計(jì)。
電子血壓計(jì)測(cè)量不準(zhǔn)？
電子血壓計(jì)采用的是一個(gè)經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理的相對(duì)固定的比較基準(zhǔn)，這個(gè)基準(zhǔn)對(duì)大部分人可能是合適的，但并不能適用于廣泛的人群，特別是不能適用于血壓不正?；蛐墓δ墚惓５牟∪?。另外電子血壓計(jì)有受干擾的影響：一般的電子電路是難以將被檢測(cè)者的活動(dòng)、周圍環(huán)境的振動(dòng)、較強(qiáng)的噪音等引起異常的壓力波動(dòng)噪音分辨并過(guò)濾掉。
建議家庭測(cè)量血壓可連續(xù)測(cè)三次，每次間隔三四分鐘?？紤]到第一次測(cè)量時(shí)，被測(cè)者心情還沒(méi)有平靜，會(huì)影響結(jié)果，所以可以取第二次和第三次的結(jié)果計(jì)平均值，得出比較準(zhǔn)確的血壓值。
以下是具體使用電子血壓計(jì)步驟
1、使用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓前應(yīng)休息10-15分鐘，以消除疲勞及興奮。運(yùn)動(dòng)后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應(yīng)保持在20℃左右。測(cè)量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測(cè)量和坐著測(cè)量血壓時(shí)，血壓值是不同的。因此，測(cè)量血壓的姿勢(shì)必須嚴(yán)格按照操作說(shuō)明書進(jìn)行。同時(shí)應(yīng)避免測(cè)量時(shí)情緒緊張，精神不安。測(cè)量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、淋浴及運(yùn)動(dòng)。
2、使用愛(ài)奧樂(lè)血壓計(jì)時(shí)，最常用的部位是上肢肱動(dòng)脈。應(yīng)注意袖帶的高度要與心臟位置處于同一高度。測(cè)量時(shí)手掌朝上，上卷衣袖（衣袖要寬松），露出上臂，并將袖帶平整地纏繞于上臂中部（不能纏在肘關(guān)節(jié)部）。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過(guò)緊，測(cè)得的血壓偏低；而過(guò)松則偏高。袖帶的膠管應(yīng)放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)點(diǎn)。
3、坐位測(cè)量時(shí)，坐姿要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開(kāi)桌面，上臂纏袖帶后使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置。
4、測(cè)血壓過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)血壓有異常，應(yīng)等待一會(huì)再重測(cè)。兩次測(cè)量的時(shí)間間隔不得少于3分鐘，且測(cè)量的部位、體位要一致。
5、高血壓患者需定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，最好每次都能定時(shí)間、定部位、定體位進(jìn)行測(cè)量，把所測(cè)量的血壓值記錄下來(lái)，以便對(duì)照，進(jìn)行自我健康保健。服用降壓劑的人，在服藥后2～3小時(shí)后再使用血壓計(jì)測(cè)量。
