熬夜導(dǎo)致血壓高多久恢復(fù)?需要了解的恢復(fù)指南!
一捅一個(gè)馬蜂窩
Lv.3
熬夜對(duì)血壓的影響及如何應(yīng)對(duì)
熬夜會(huì)導(dǎo)致血壓升高,但恢復(fù)充分休息后血壓可恢復(fù)正常。對(duì)于年輕人,短期熬夜后血壓升高,休息后很快恢復(fù)。然而,對(duì)于有高血脂、糖尿病、更年期綜合征等基礎(chǔ)疾病的患者,長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重高血壓。休息有助于血壓控制,同時(shí)需控制飲食、治療基礎(chǔ)疾病和降壓藥物治療。高血壓患者應(yīng)規(guī)律作息、清淡飲食、適當(dāng)鍛煉,并接受規(guī)范降壓藥物治療。