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過敏性鼻炎多源于感冒，棄藥取鍛煉可自愈。方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣，使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，然后將水呼出，如此反復進行，持續(xù)1一3分鐘（可抬頭換氣），洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，連感冒也銷聲匿跡了。

過敏性鼻炎是一種變態(tài)反應性炎癥，又稱常年變態(tài)反應性鼻炎、血管舒縮性鼻炎。
過敏性鼻炎的臨床表現(xiàn)是，陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、急性發(fā)作時流出大量水樣鼻涕，緩解時少而稠，并發(fā)感染者成粘膿性，間歇，或持續(xù)性，單側或雙側鼻塞，嗅覺減退或消失，頭痛耳鳴，流淚，聲嘶慢性咳嗽。肺氣虛者可見倦怠懶言，氣短音低，面色白，脈虛，自汗。
傳統(tǒng)醫(yī)學治以溫補肺氣，祛散風寒，補腎健脾，升清化濕，以增強抵抗力，阻滯變應原使本固標興。

建議經常鍛煉身體，從根本上提高身體的適應能力，從夏天開始鍛煉洗冷水澡，提高皮膚粘膜對寒冷的適應能力。

最好的辦法就是跑步
每天10圈,堅持1年吧就能好了
一個月后你就會感覺很不一樣的.

因為鼻炎的根本在于內臟啊.只有內臟的免疫力提高了才能好.
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上面只是本人收集的個人認為可去，而且絕對有效，并且部分親身體驗過的方法

方法千千萬，可惜精髓就一個詞【堅持】

過敏性鼻炎不要想著根治，根本不可能，就是一輩子的病，而且是基因病，就目前科學技術而言，有生之年沒有可能治愈，即使有基因技術可以應用到治療疾病，也只會優(yōu)先發(fā)展治療其他更重要的疾病。

我也是鼻炎患者，而且是過敏性鼻炎，小冷風一吹，拍拍枕頭，彈被子，打掃衛(wèi)生塵土飛揚，沒有不打噴嚏的，我想有過敏性鼻炎的也都是差不多感受吧。

我低溫消融術，都做過，鼻子受罪，好了半年之后一樣復發(fā)，而且不能再做，然而并沒卵用。
滴鼻液我也用過了，還好我早早停止，不然轉藥物鼻炎更麻煩，其實越用越覺得沒什么用主要。
脫敏治療也做過，舌下脫敏全療程，你覺得呢，現(xiàn)在還有提倡脫敏治療的嗎？如果真有效還不吹翻天賺翻天。我治療快2年，全是自己精打細算按療程自己買后期的藥（后期都是最高濃度先大量持續(xù)半年或者更久，再階段性的給藥，最后停止），這樣都花3w多，好了1年多，過敏性哮喘也好了，很開心?？墒悄?，一個重感冒就打回原形

看到這是不是有點絕望，不了解痛苦怎么才能學會堅持？人都是好了傷疤忘了疼

其實并不需要悲觀，可以說樂觀至少你看到這了。鼻炎只能控制，很多病都是，例子太多就說哮喘吧，真正的過敏性哮喘治愈都是扯犢子。
控制沒有什么不對不好，只是會麻煩一點，可是就這一點也很少人能做到，挨刀子只是想偷懶一勞永逸，可是對于鼻炎，我只能說越偷懶越吃虧。

如果你是個難受的真患者，肯定會看到這，我就是。我來分享下我一點點治療心得吧
1.鼻炎嚴重時候:鼻子一點不通，主要是感冒時，這時候要配合感冒藥及時吃鼻炎類藥，那么多藥吃什么，問醫(yī)生自己百度都可以，效果都差不多，不要糾結。吃到感冒好了，鼻子通暢即可。
2.鼻炎不嚴重時候:平時，就是要保養(yǎng)鼻子，能不吃藥就不吃藥。有條件的買個洗鼻子器，早中晚用生理鹽水清洗鼻腔，防止細菌滋生不可能，那只能減少細菌數(shù)量，這就夠了。多用冷水洗鼻子，就像文章開頭的方法，目的是提高鼻粘膜對冷空氣刺激的耐受度，對于過冬很有意義。
3.生活備品:日常生活工作，鼻子如何正常點，這就要用點方法。用布地奈德鼻噴霧劑劑，效果好見效快藥效久，但是不可用于長期治療，只是重要時候用，比如約會，考試，重要場合，家中常備?？梢约影肫^敏藥，效果更久。
4.最重要也是最后:運動，什么運動？隨你只要能讓你大口呼吸，都是好的。一定要堅持，每天都要運動到大口呼吸，跑步就是最容易的，沒時間快點跑，有時間慢點跑，覺得時間不對或者沒有場地，那就更簡單的仰臥起坐，俯臥撐，還不行？騎自行車可以吧，騎5公里看看。 有條件的可以配合吃點中藥，去看中醫(yī)，聽醫(yī)生的，現(xiàn)在的中藥很貴所以說有條件的再去，以補為主別以治為主


總結:堅持早中晚洗鼻子，感冒加吃鼻炎藥。堅持在保證鼻子通暢情況下，能不吃藥就不吃。遇到重要事情要用藥控制。堅持每天都要運動到大口呼吸

堅持，才是最重要的治療方法