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香蕉柚子,護(hù)肺能手

小東526Lv.4
  研究成果表明,食用柚子、香蕉、魚肉和奶酪等食物能護(hù)肺。特別是對于預(yù)防和治療慢性阻塞性肺?。–OPD)十分有效。COPD是一種具有氣流受限特征的,可以預(yù)防和治療的疾病。早期癥狀往往被忽略,中期患者出現(xiàn)活動后氣短;晚期患者表現(xiàn)為肺氣腫、肺心病、呼吸衰竭,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

  研究人員收集了2167 名慢性阻塞性肺病患者的飲食記錄,對他們進(jìn)行了為期三年的追蹤調(diào)查。研究結(jié)果顯示,食用了上述食物的人,24小時內(nèi)一系列生理功能出現(xiàn)了明顯改善,其中包括肺功能、身體素質(zhì)得分提高(如行走速度加快)和血液中的炎性物質(zhì)(如白細(xì)胞計數(shù))減少等。這類飲食具有抗炎和抗氧化效應(yīng),而且食用這些食物的人其飲食方案更為全面健康,因而有益于肺功能。

總數(shù) 1
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