產(chǎn)后抑郁給我?guī)?lái)的疾病
小紅花
Lv.5
詢問過很多的朋友，生完孩子后都會(huì)多少的有些產(chǎn)后抑郁，或輕或重的，就在前兩天我聽廣播一個(gè)媽媽在家曬被子，把躺在被子里40天大的孩子一起扔了出去，他家住16樓，結(jié)果你可想而知。后來(lái)說是這個(gè)媽媽又產(chǎn)后抑郁屬于比較嚴(yán)重的那種，我對(duì)于這種媽媽是絕對(duì)不能接受的。有病你就治啊，這是干啥來(lái)?對(duì)于產(chǎn)后的精神狀態(tài)及所能產(chǎn)生的影響我做了匯總，治療的辦法總是有的，
廢話不多說了，看下邊
1、產(chǎn)后產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大的程度會(huì)引起產(chǎn)后的風(fēng)濕，（在這里我也確實(shí)想不明白他們直間會(huì)有什么直接的關(guān)系）因此，產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需要經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，能更快地使病情得到控制。
2、生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài)；室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹到，尤其是夏天避免電扇和空調(diào)直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、調(diào)節(jié)飲食：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。
5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
