女性如何進(jìn)行乳房自我檢查，以降低乳腺癌的潛在風(fēng)險(xiǎn)？
夏風(fēng)不燥
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乳癌是全球女性最常見(jiàn)的癌癥之一，患病年齡也越來(lái)越年輕化。根據(jù)衛(wèi)健委2018年公布的最新國(guó)人十大死因報(bào)告，癌癥連續(xù)36年成為頭號(hào)死因，其中女性乳癌位居前四位，這是一種不容忽視的疾病。乳癌在早期有跡可循，不像肝臟疾病默默無(wú)聞。通過(guò)乳房自我檢查，女性可以及早發(fā)現(xiàn)乳癌征兆，從而避免危險(xiǎn)。乳房自我檢查可以提高存活率和治療效果，因此女性應(yīng)該定期進(jìn)行自我檢查。檢查方法包括觀察、按壓、摸索和擠壓。在自我檢查前，必須將五指并攏以指腹按壓，范圍以胸骨為中線，按壓鎖骨下緣、腋下及肋骨下緣邊界。通過(guò)自我檢查，女性可以發(fā)現(xiàn)乳房腫塊等異常癥狀。需要注意的是，有些腫塊是良性的，但仍需進(jìn)一步就醫(yī)診斷與定期追蹤。最好每一個(gè)月都進(jìn)行自我檢查，并且應(yīng)在同一個(gè)時(shí)間做。未停經(jīng)的女性建議在每次月經(jīng)結(jié)束以后大概3-4天左右進(jìn)行檢查，而進(jìn)入更年期的女性及懷孕中的婦女則應(yīng)在每月固定一日進(jìn)行自我檢查。乳房自我檢查的目的在于發(fā)現(xiàn)變化而不是自我診斷，因此女性也應(yīng)接受專業(yè)檢查和定期篩檢。
