早期腎癌前期做什么運(yùn)動(dòng)？
富有且慷慨
Lv.1
預(yù)防腎癌的方法有很多種，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常有效的方法。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人患癌率少百分之九十，可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)是防腎癌的最佳方法。那么，多運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防腎癌有什么好處呢？
首先，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱量高，據(jù)測(cè)定，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱比安靜時(shí)增加10～15倍，使人體體溫暫時(shí)性升高。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫可上升至40℃，甚至更高。癌細(xì)胞對(duì)熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞，容易被殺傷，尤其在有絲分裂期脫氧核糖核酸合成期更容易被殺死。
其次，運(yùn)動(dòng)使人體吸氧增多。一般人在安靜時(shí)每分鐘吸氧為4～7升，而運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)到100升以上。美國(guó)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過(guò)體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，即使得了癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長(zhǎng)生命。
最后，運(yùn)動(dòng)還能幫助患者的腎癌的治療。腎癌患者在治療期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能幫助患者緩解心理壓力，增強(qiáng)信心和勇氣，更好地面對(duì)治療。
總之，多運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防腎癌有很多好處。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助我們降低患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能提高身體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)和治療。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，保持身體健康。
