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　　具體方法是：白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳殼、郁金各10克，每天煎藥的時(shí)候，先把藥用水泡上30分鐘，然后倒入300毫升水中，用武火煎，至沸騰后，再用文火煎20分鐘左右。倒出藥汁后，藥渣不要倒掉，晚上再煎1次。

    早、晚飯后各喝1次，每次不要喝太多，1小碗即可。如果嫌過(guò)程太麻煩，也可以把這些藥材用開(kāi)水泡半小時(shí)，然后把藥汁倒出來(lái)泡腳，但這樣見(jiàn)效會(huì)慢些。朋友用了1周這個(gè)偏方后表示，兩肋旁邊明顯不那么疼了，睡眠、胃口也變好了。

　　生活中，我們常說(shuō)“氣得肝疼”。其實(shí)，發(fā)怒的時(shí)候，正是肝起到了疏導(dǎo)作用。肝主疏泄，具有疏通、條達(dá)、升發(fā)、暢泄等功能。肝氣順暢時(shí)，我們才能很好地協(xié)調(diào)自身情志活動(dòng)。相反，肝氣如果沒(méi)有得到及時(shí)疏泄，人就會(huì)表現(xiàn)為精神抑郁、胸肋脹悶、疼痛、口苦等癥狀，還會(huì)經(jīng)常莫名其妙地嘆氣。因此，難受的時(shí)候最好哭出來(lái)，或找個(gè)地方把郁悶之氣吼出來(lái)。