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風(fēng)寒型：鼻塞噴嚏 咳嗽咽痛 流涕 身痛。

1紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；
2生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。

腎虛型：流清涕 噴嚏頻繁 鼻癢反復(fù)發(fā)作 早晚尤甚。

1肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥；
2黃鱔、豬腎煲熟調(diào)味。