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保護腎臟，我們需要記住以下七點：

早發(fā)現(xiàn)、早治療：及時根治皮膚感染、咽喉炎、扁桃體炎等感染性疾病，使用抗菌素治療時要徹底。如果患有過敏性疾病，如蕁麻疹、過敏性紫癜等，也應(yīng)立即驗?zāi)颉?br /> 注意全身疾病對腎臟的損害：積極控制高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等慢性疾病的發(fā)展，定期化驗小便，發(fā)現(xiàn)腎損害及時治療。
合理飲食：保持合理而規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食和高蛋白飲食，不吸煙、不酗酒。
慎重用藥：未經(jīng)醫(yī)生處方不要亂吃藥，尤其是抗菌素、止痛劑的使用，要遵醫(yī)囑，盡量避免使用可能損害腎臟的藥物。
適量多喝水不憋尿：每天充分喝水，隨時排尿，預(yù)防尿路感染和結(jié)石。
定期體檢：定期測量血壓、體重，檢查尿量和尿常規(guī)、腎功能、血糖等。
健康的生活方式：注意保暖，勿受涼，及時增添衣服。避免接觸易感人群，預(yù)防感冒和感染。注意鍛煉身體，選擇適合自己的運動方式并堅持鍛煉，以增強體質(zhì)，提高免疫抗病能力。
在吃藥時，如何保腎？

我們需要知道，腎臟是藥物及其代謝產(chǎn)物排泄的重要途徑，如果同時服用多種藥物，發(fā)生不良反應(yīng)的概率會大大增加。因此，為了避免藥物之間的不良反應(yīng)，我們可以采取以下措施：

咨詢相關(guān)醫(yī)生：向?qū)？漆t(yī)生咨詢藥物之間的相互作用，避免濫用腎毒性藥物。如果身體上出現(xiàn)任何異常癥狀，也可以向丁香醫(yī)生等專業(yè)平臺尋求幫助。
記住藥名：建議大家記住自己每日服用的藥名，尤其是對于一些可能對腎臟有損傷的藥物。另外，在替父母長輩配藥時，要多詢問醫(yī)生關(guān)于藥物之間的相互作用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
關(guān)心自己的腎功能：在服用新藥物時，要留意自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)藥物的副作用。例如，一些藥物可能導(dǎo)致急性過敏性間質(zhì)性腎炎或者急性腎功能衰竭。如果出現(xiàn)任何異常癥狀，例如發(fā)燒、皮疹、尿血等，應(yīng)盡快就醫(yī)。
腎臟是人體內(nèi)非常重要的器官之一，它每天不停地工作著，幫助我們排泄廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡。因此，保護腎臟是非常重要的。關(guān)注健康，從保護你的腎做起。記住這七條建議，讓你的腎臟保持健康。