妊娠急性脂肪肝飲食有哪些注意事項(xiàng)？多搭配一些雜糧
且醉待山雨
Lv.2
1、飲食結(jié)構(gòu)要合理
這就是每天需要攝入的元素，以及種類有關(guān)。建議可以以碳水化合物為主食，減少精米、精面的攝入量，多搭配一些雜糧。
2、控制總能量攝入
總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20-25千卡左右，如果是體重較重者每日每公折休重17～25千卡熱量，減輕體重，利于肝功能的恢復(fù)。
3、改不良飲食習(xí)慣
要規(guī)律地進(jìn)行一日4餐，盡量避免過量的攝食，少吃多餐，切忌吃零食以及過分追求高品味高熱量的調(diào)味濃的食物；同時(shí)，要戒酒；烹飪方法也要忌油炸，煎炒等方法。
4、合理地補(bǔ)充水分
一般成人每日需飲水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因體內(nèi)水分較正常人少，所以，注意補(bǔ)充合理飲水，每日保持在2200-2700毫升。
