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對很多人來說，天氣變冷，大家都會流鼻涕，而擤鼻涕是人們再熟悉不過的一個動作。但專家提醒大家：日常擤鼻涕方式不當(dāng)也可造成慢性鼻炎。

專家表示，日常擤鼻涕方式不當(dāng)會造成較為嚴(yán)重的后果。它會讓含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻竇之中，不但會使感冒病情惡化，還會導(dǎo)致鼻竇感染。研究人員針對14個感冒病人進(jìn)行研究，測量鼻竇中的壓力，同時對鼻腔染色，以了解擤鼻涕的時候，鼻部會發(fā)生哪些變化。結(jié)果顯示，咳嗽和打噴嚏不會使鼻膜黏液跑到鼻竇中，但是擤鼻涕卻會使鼻膜黏液充滿鼻竇，使得鼻竇變成病原菌滋生的溫床。

所以我們一定要形成正確的擤鼻涕方法：
1、輕輕地擤鼻涕，一次一邊一個鼻孔。同時擤兩個鼻孔，容易造成頭顱內(nèi)壓力不平衡，影響聽力。
2、擤鼻涕之后的衛(wèi)生紙，最好馬上用馬桶沖走，不然就要丟棄在密閉垃圾桶內(nèi)，以免病菌散布在空氣不流通的房間，增加其他人傳染感冒的風(fēng)險。
3、不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有樣學(xué)樣，反而造成身體傷害。

所以，擤鼻涕雖然只是日常生活中一個小小的動作，但日操作不當(dāng)，它卻會給你的健康道來大大的隱患，大家一定要注意預(yù)防，不要因小問題而引發(fā)患上鼻炎的嚴(yán)重后果。