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如何緩解胃病帶來的痛苦

無憂Lv.3

很多得胃病的人消化都不好，還會經(jīng)常胃痛，下面幾點可以緩解胃病帶給我們的痛苦：1.安排好自己的合理的作息制度和飲食習慣，適度的休息、不要吸煙和喝酒、也不要用咖啡和濃茶；2.少吃油炸食物，少吃腌制食物.少吃生冷食物刺激性的食物，有規(guī)律的吃飯，定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時，細嚼慢咽；注意防寒避免刺激，多吃些水果補充維生素C；3.生活要有秩序，有規(guī)律，不要熬夜，減少無所謂的煩腦，心情保持愉快，可以多聽聽音樂。睡前2-3小時就不要進食了。不要穿太緊的衣服。要是胖的話注意減肥

13-07-24 11:05:38

瀏覽 1280回復 9

無憂Lv.3

小手挺暖: 說好的圖呢？

啥圖啊，暖暖？

13-10-09 10:39:44

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小手挺暖Lv.4青島市

說好的圖呢？

13-10-08 22:38:57

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無憂Lv.3

安安1258: 活著有太多條條框框了，要不就渾身不舒服

其實就看你的人生追求了，如果你想自由的活著也行啊，生病了再治好了，人生在世也不過短短幾十年

13-10-08 11:43:56

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無憂Lv.3

小姐你好: 一定要養(yǎng)成好的飲食習慣，胃病要慢慢養(yǎng)的

恩，很多胃病都是因為飲食不規(guī)律引起的

13-09-29 11:18:42

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被T也進Lv.2

安安1258: 活著有太多條條框框了，要不就渾身不舒服

本來就是啊

13-08-12 17:35:18

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安安1258Lv.2

活著有太多條條框框了，要不就渾身不舒服

13-08-10 15:23:54

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夕陽Lv.3

good

13-08-01 15:32:33

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似霧非煙Lv.4

少吃油炸食物，少吃腌制食物.少吃生冷食物刺激性的食物，有規(guī)律的吃飯，定時定量

13-07-31 14:18:44

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小姐你好Lv.2

一定要養(yǎng)成好的飲食習慣，胃病要慢慢養(yǎng)的

13-07-25 15:00:15

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總數(shù) 9

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