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在社會(huì)中生存，總是會(huì)遇到各種各樣的問題，其實(shí)，簡單的說，我們生來就是要解決問題的。對(duì)于男人來說，或許內(nèi)心的容量會(huì)大一些，不太喜歡表達(dá)出來，但是這并不好，因?yàn)殚L期的壓抑積累在心中無法釋放，就會(huì)有嚴(yán)重的生理后果，失眠便是其中的一種。

生活中，我們遇到的壓力可以通過寫日記，或者你可以建立一個(gè)私人博客，把你的不爽全部寫出來，或者你可以給自己的親密朋友打一個(gè)電話，吐吐槽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)心已經(jīng)好受很多了。