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醫(yī)學(xué)上的猝死是指「心臟驟停」，指心臟射血功能的突然終止，大動脈與心音消失，重要器官缺血、缺氧，進而生命終止。顧名思義，猝死是指突然死亡，心臟驟停的致死率超過90%，患者可在發(fā)病后10分鐘內(nèi)死亡。因發(fā)病時間較短往往沒有明確的信號預(yù)警，即使有也容易被忽視。

√ 有跡可循的「猝死」信號
      據(jù)了解約有50%的男性和53%的女性會在「猝死」發(fā)病前1小時~1個月內(nèi)發(fā)出預(yù)警信號，常見的癥狀包括：胸痛（56%）、呼吸急促（13%）、頭暈/心悸（4%）。這些微小的癥狀常常會被忽視，因此有心臟病史、高血壓史、糖尿病史的患者要格外留心這些細小的征兆。有研究發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)預(yù)警癥狀后，只有不到1/5患者選擇及時就醫(yī)，并進行相關(guān)治療。而及時求助者的生存率是其他患者的5倍。因此出現(xiàn)胸悶胸痛、胸悶、氣促、乏力、心率加快，及左肩背部疼痛、咽喉緊縮疼痛，牙疼下頜部疼痛不適等不典型癥狀，對于有心臟病病史的患者來說，必須要引起足夠的重視。

√ 抓住搶救的黃金時期
心臟驟停后的4-6分鐘是搶救的黃金時期，心肺復(fù)蘇（CPR）可以為進一步搶救爭取寶貴時間，是挽回患者生命的重要保證。一旦錯過最佳的搶救時間，很可能會造成不可逆的組織器官損傷。

√ 人們究竟該怎么預(yù)防猝死？
想要預(yù)防「心臟驟?！梗紫纫鞔_導(dǎo)致猝死的幾個危險因素。年齡因素：隨著年齡的不斷增長，人體的血管脆性增加，罹患心血管病的概率增加，男性年齡超過55歲，女性超過65歲后需要格外注意預(yù)防；遺傳因素：有家族病史的要提早預(yù)防，一般30歲以后就要增加體檢次數(shù)；其他因素：高血壓、血脂高、患糖尿病、吸煙、過度肥胖、缺乏運動等。對于上述高危因素，除了遺傳因素和年齡不能改變外，最根本的預(yù)防之道還是在生活中杜絕和治療猝死的“高危因素”，其他包括飲食、運動、增加體檢次數(shù)都是可以人為控制好的。