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薏苡仁5O克，玉竹10克，橘皮5克，大棗10枚，粳米200克。將薏苡仁、玉竹、橘皮與淘洗干凈的粳米同置于鍋內(nèi)，加適量水。先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米爛粥稠即成。有清熱祛濕，健脾益氣，生津的功效。