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7月8日是“世界過敏性疾病日”，正值夏季是過敏高發(fā)的時節(jié)。高溫天氣里，很多人都會選擇待在室內(nèi)，而室內(nèi)環(huán)境卻容易藏匿各種過敏原，灰塵、細菌螨蟲等，這些都容易誘發(fā)過敏性鼻炎，皮膚過敏等過敏性疾病。那么家中如何徹底除螨呢？

除螨妙招：

一、電熨斗除螨更高效：暴曬殺螨的效果其實并不理想，因為溫度只有超過60℃才能有效殺死螨蟲。所以可用電熨斗，比如，在涼席、床單上鋪一條濕毛巾，開啟電熨斗到60℃左右，在濕毛巾上來回熨燙，10分鐘左右就能殺死螨蟲。

二、降低室內(nèi)相對濕度。將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法。最近研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕機和空調(diào)機降低相對濕度和螨的總量既實用又有效。

地毯：潮濕地區(qū)的家庭不要鋪地毯。如果一定要用，應該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進塵螨生長。

棉被：經(jīng)常在陽光下晾曬，曬完后可用便攜式吸塵器清理被褥表面的塵土，或用軟毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮塵。

床墊：用特殊防螨材料包裝床墊，是避免過敏原的最有效方法。另外，買來新床墊后，不要撕去外面包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。

枕頭：每幾個月就要用60攝氏度的水清洗至少20分鐘。如果患有哮喘或者過敏，就要購買低敏感性的枕頭，最好每兩年更換一次。

地板：一到兩天要用濕拖把清理一次，之后開窗通風，保持室內(nèi)清潔，如果清洗不干凈，也可定期噴灑低毒的植物殺蟲劑。

沙發(fā)：如果有沙發(fā)套，要半個月左右清洗一次;如果沒有，則要及時吸塵，尤其不能放過一些不容易清洗的死角，比如沙發(fā)靠背、扶手等，這些地方可能有大量塵螨。

空調(diào)：空調(diào)不及時清理，更容易積累灰塵、細菌，甚至霉菌。夏季使用空調(diào)時除了要及時通風，空調(diào)濾網(wǎng)、散熱片也要及時清理，每月清洗一次，盡可能的減少過敏原累積的幾率。