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小學(xué)5年紀的時候開始有鼻炎，一直以為自己是鼻竇炎，前年的時候去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我不是鼻竇炎，只是鼻子中間一個骨頭長歪了。哎，我該說些什么好呢！不過過敏性鼻炎這個是不能否定的。

從小到大吃的藥80%都是治療鼻炎的，有的有用有的沒用。反正就是天氣一冷，一接觸辣椒就鼻塞。每次鼻炎犯了都頭疼睡不著覺。前年感覺煩透了，每個月都得請假去醫(yī)院光顧一下。

看過很多醫(yī)生，深圳的醫(yī)院都跑遍了，整體來說，一半的治療是沒有效果的，另一半的治療只能說是緩解。過一段時間一受涼鼻炎繼續(xù)，頭疼繼續(xù)。這么多醫(yī)院，中藥西藥一籮筐，感覺用的最有效的是一個什么海水噴劑。首先聲明一下，我不是醫(yī)托，實話實說而已。

后來慢慢發(fā)現(xiàn)總吃藥噴藥也不是個辦法，就開始采取了每次看病醫(yī)生都會提到的但是自己從來沒想過的治療方法 - 運動。不過事實證明運動的確是治療鼻炎，特別是過敏性鼻炎的最好方法。剛開始的時候就是每個月去爬一次山，打2次羽毛球。我也不記得什么時候開始慢慢地鼻炎就不怎么犯了。

其實很多時候我們的病都是自己的懶惰造成的。多出去運動運動，身體真的可以舒服很多?，F(xiàn)在感覺真的挺好的，不用半夜頭疼的睡不著覺，也不用經(jīng)常請假去醫(yī)院排隊報道，深圳醫(yī)院的人真的不是一般的多。每次去醫(yī)院都有摔手機的沖動。

寫出來希望跟我一樣有過敏性鼻炎的人也都多去運動運動，多爬爬山，打打羽毛球，有條件的早上多跑跑步，游游泳。養(yǎng)成習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)運動的時間跟生病帶給我們的不便相比，是非常劃算的。