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那多不舒服啊，搞不好會缺氧

蕎麥皮枕頭一定要定期晾曬，不然很容易滋生細(xì)菌

我就枕不了高的枕頭，有時感覺不枕枕頭都可以

原來枕頭低了容易打鼾

乳膠枕好貴的

俗話說，「高枕未必?zé)o憂，平枕未必坦蕩」。

「高枕無憂」這一成語，反映了國人長久以來的「高枕」習(xí)慣?？墒?，長期睡高枕的人，卻因?yàn)楸粍颖３忠环N低頭的姿勢，所以反倒最常受到「落枕」和「頸椎退行性改變」的困擾。

而另一方面，低枕或者平枕，卻又使脖子處于過度仰伸的狀態(tài)，這樣睡，不僅容易面部浮腫，呼吸系統(tǒng)也更容易受到影響，人睡著時容易張口呼吸、打鼾及流口水。

又所謂，「輾轉(zhuǎn)反側(cè)需枕寬」。健康人在 8 小時睡眠中，姿勢會變換 20 ~ 45 次，其中 60% 仰臥、35% 側(cè)臥、5% 俯臥。因此，適當(dāng)?shù)恼眍^寬度，可以保證夜里翻身的時候不會脫枕。

很多國內(nèi)外針對消費(fèi)者的使用調(diào)查，研究不同材質(zhì)的枕頭的舒適性，按照舒適性由高到低排列，枕頭種類分別是：乳膠枕、蕎麥皮等傳統(tǒng)枕、聚氨酯記憶枕、羽絨枕。