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患者有輕生念頭只要確定存在并且有一定持續(xù)性，只要有自殺的意見和想法，就憑這一條就可以判斷是重度抑郁。如果有輕生的念頭和行為再有一定的計(jì)劃自殺的計(jì)劃或者有過自殺的風(fēng)險(xiǎn)，則屬于重度里面更比較嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)接受專業(yè)的治療。因此，遇到有輕生念頭的患者不要簡單的回避，要和患者進(jìn)行充分的溝通，了解患者輕生真實(shí)的想法，評估付出行動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和對患者的了解可以做評估，必要時(shí)一定要及時(shí)接受專業(yè)人員幫助。
　　還是建議最好能夠及時(shí)去醫(yī)院檢查一下看看具體情況，你的這種情況還是有一定的嚴(yán)重的，還是要多注意休息，保持一個(gè)良好的生活作息飲食的話要多注意清淡，一些放松心情配合醫(yī)生治療。抑郁癥除了有心理社會(huì)因素，一般還有生物學(xué)的因素，所以需要藥物治療，現(xiàn)在很常見，藥物治療也很平常了。所以心理壓力無需太大。在藥物治療的同時(shí)，解決心理因素。當(dāng)被診斷為抑郁癥，是一定要進(jìn)行科學(xué)有效的治療方法。首先要進(jìn)行藥物治療，通過藥物治療的方法，能夠快速有效地改善抑郁癥狀;之后可以配合心理咨詢的治療，這樣能夠達(dá)到非常好的效果。